4月3日，在绵阳市卫健委指导下，绵阳市第一人民医院（绵阳四〇四医院）携手绵阳电视台《健康绵阳》栏目组走进北川石椅羌寨，开展“健康科普行——万场健康知识讲座”之“运动有‘医’靠”送健康活动。在传统羌寨碉楼前，专家团队为200余名登山爱好者和当地村民送上了一份干货满满的“健康大礼包”。

　　精准科普，护航“云端”漫步

　　活动现场，“青睐绵阳·漫步云端”绵阳北川石椅羌寨乡村振兴先行区徒步登高比赛正火热进行中。为了让群众“迈开腿”更“护好腿”，绵阳市第一人民医院专家团队与主办方多次沟通，精准对接群众需求，梳理出涵盖运动前医学评估、热身标准、户外装备准备，运动中危险信号识别、疼痛处理，以及运动后恢复等11个维度的知识点，为登高活动筑牢安全防线。

　　早上8:30，心内科副主任医师刘虹、骨科和运动医学科主治医师唐旭化身“健康教练”，通过真实案例剖析与现场互动问答，深入浅出地讲解户外运动科学知识。“运动不能凭一时兴起，尤其是长期缺乏锻炼的人群，一定要合理评估、科学运动。”唐旭在讲座中特别提醒，科学运动是享受乐趣的前提，守住健康底线至关重要。

　　义诊惠民，服务零距离

　　科普讲座结束后，两位专家联合曲山镇卫生院医生开展了义诊活动。面对群众关心的健康问题，专家们耐心细致地答疑解惑，提供专业的诊疗建议。

　　“医生讲得通俗易懂，形式也丰富，让我学到了很多科学运动的门道。”曲山镇群众赵亚对活动赞不绝口。

　　北川羌族自治县曲山镇党委副书记、镇长梁济平表示，健康科普与登高活动的有机结合，不仅为群众提供了专业的健康指导，也赋予了文体活动更深层的意义。

　　资源下沉，共绘健康新景

　　此次活动是绵阳市第一人民医院首次走进石椅羌寨并联合当地大型活动举办的创新尝试。在古老的碉楼见证下，医患频频互动，合影留念，留下了温暖的瞬间。

　　作为综合性三甲医院，绵阳市第一人民医院（绵阳四〇四医院）始终坚持公益性导向，致力于将优质医疗资源转化为群众看得见、摸得着的暖心服务。此次通过“现场+视频”的形式普及了健康知识，实现了健康服务与百姓需求的一场温暖“双向奔赴”。